白癜风是一种皮肤病，一般会出现在暴露的皮肤上，所以患者的外在形象会有受到一定的影响，会给患者带来一定的心理压力。那么，如何调节白癜风带来的不良心理?下面让合肥白癜风医院给大家详细的介绍一下吧。
一、正确对待病情
白癜风病是一种复杂的疾病，许多人走入白癜风的治疗误区。许多白癜风患者不了解白癜风，不用太担心自己的病情，整日焦虑，害怕别人用异样的眼光看待自己。白癜风患者要清楚地明白自己的疾病是不会传染的，不要因为外界异样的目光让自己心理上到伤害。
二、分散注意力
当患者患上白癜风后，不要总想着疾病，这样只会更加的消极，要学会分散注意力。白癜风患者应把注意力从消极情绪转移到其他方面去，与家人没有朋友之间相处也是十分融洽的环境等。不要时时刻刻都担心自己的病情而扰乱了正常的生活秩序。找一些自己有兴趣的事情来分散注意力。
三、缓解压力
生活中有很多压力，如果想更好地治疗白癜风，必须学会减压。患者在疾病早期容易出现心理压力，对疾病的治疗没有很好的效果。因此，白癜风患者一定要注意缓解心理压力，只要能释放这些负面情绪，就能在很大程度上帮助疾病的。
温馨提醒：心理护理对于白癜风的治疗有很大的帮助，所以对于不良心理，患者一定要按照上面说的方法来调节，保持积极乐观的心态，恢复健康的身体。
