白癜风是我们生活中常见的皮肤疾病，它可分为多种类型，但不管那种类型的白癜风都会给患者的个人形象造成极大的打击，也因为形象的受损导致社会上有很多人对白癜风患者有一定程度的歧视，没有人愿意得这种病，而白癜风大多是后天的生活环境不注意护理导致发病的，正确的生活方式是能够预防白癜风发生的，那么，我们在日常生活中要如何才能预防白癜风呢?
防止日晒。紫外线对皮肤黑色素的影响是双面的。如果摄入过多紫外线，会产生和加重白癜风病情。尽量避免接触酚类化学品。酚类化合物是导致手部白斑的主要因素之一，尤其是橡胶和塑料制品，对皮肤的刺激都很大。
预防由局部皮肤刺激引起的同态反应，如手术、创伤、压迫或摩擦，以及局部感染，从而导致创伤部位的局部感染或白斑。
避免摄取含有较多维生素C的食物，食用黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。白癜风饮食是预防白癜风的一个重要方面。除了多吃有益于身体的黑色食物外，病人还应避免吃烟草和酒精，少吃海鲜和头发，多吃富含酪氨酸和铜的食物。
以上就是合肥白癜风医院给出的相关介绍，多运动提升自身免疫力，注意自身免疫与白癜风之间的关系。因为一些白癜风患者，特别是那些发病年龄较晚的患者，常常伴有器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病，恶性贫血，糖尿病和支气管。应定期随访哮喘，特应性皮炎等。
