白癜风一旦患上就很难摆脱掉。即使现在它是出现在肚子上，但是后面的话也是很有可能会转移扩散到身上的其他地方的。那么，我们到底要怎么做，才能去尽可能地避免白斑发展蔓延呢?
1、避免强烈太阳光照射
适度见太阳对身体是有好处的，但是太阳光线过强的话对白癜风的诊治是非常有害的，据临床证实，患者的病因之一其实也是日晒所致。
2、避免外伤
在白癜风患者的日常护理中，要注意对皮肤的保护，尽量减少皮肤外伤，如烫伤、划伤、割伤等。
3、注意化妆品
其实说到化妆品的话，每一位白癜风患者都应该小心谨慎一些的，因为在诊治白癜风的过程中，患者的皮肤本身就是非常脆弱的。此时，患者不应盲目使用一些产品，给皮肤增加额外的负担，这样会很容易引起色素沉着等状况。
4、身体护理
注意加强锻炼，经常参加体育锻炼会使自己的身体更强壮，增加身体的抵抗力，减少白癜风的发生;减少身体的损伤，外伤引起的白斑是导致白癜风的原因之一，所以在日常生活中，患者要注意保护自己的身体，注意平时洗澡的问题，因为不正确的洗澡方法会对患者的皮肤造成伤害。洗澡时，不要用太烫的水，不要用力揉搓皮肤，也不要使用有美白效果的沐浴产品。
5、心理护理
白癜风患者发现病情后会急急忙忙，当白斑扩散和患者的外貌受到影响时，患者也可能受到他人的歧视，导致患者心理压力增加。可是如果长期处于高压之下的话，很容易会出现严重的心理病，影响患者的神经系统，引起白癜风的发展。因此，白癜风护理要注意及时调整自己的情绪，缓解不良心理环境带来的影响，积极乐观地面对诊治，从而提高白斑的诊治效果。
6、及时为身体补充各种所需能量
想必大家都知道偏食是一个很坏的习惯，白癜风患者应该多注意不要有这个坏习惯。偏食会造成体内营养素的摄入不均，会使得黑色素合成所需物质的缺乏，不利于病情的恢复。
以上就是合肥白癜风医院给出的相关介绍，白癜风的护理是很重要的一个方面，我们也可以把它看做是诊治的一个环节。但是想要解决掉这个问题的话，光靠护理还是不够的，还是得尽快到专业的医院接受正规的诊治，这样才能摘下这个沉重的负担。
