白癜风以局部或者是泛发性的色素脱失而在皮肤上形成白斑为特征的，在医学上一般叫这种病变为色素脱失症。它也是一种会影响人外观的一种常见皮肤病，虽然比较容易诊断，但因其也是一种顽症，所以在诊治上是比较漫长且有难度的。不过随着社会医学都在不断进步发展，针对白癜风的诊治技术也一直在更新，也让白癜风患者们看到了希望。不过白癜风患者生活中要注意这几件事，帮助我们控制病情的发展。
一、不要过度接触阳光
阳光中的紫外线，会影响我们身体中的黑色素的合成，接触阳光照射的时间过长，会导致体内的黑色素大量的遭到破坏，皮肤缺少黑色素就会引起白斑的发生。同时紫外线对黑色素也是有一些帮助，所以我们要适当的接受紫外线的照射，可以进行短时间，多次数的方式，并且尽量选择在光照强度比较弱的时间段，以防光照强度太大，不仅不能帮助病情恢复，反而会引起白斑的扩散。
二、穿衣要选宽松舒适的
皮肤经常受到摩擦或者是外伤也会引起白癜风的发生或是扩散，因此，在穿着方面也要注意避免穿太贴身的衣服，衣服过紧会使皮肤长时间受到摩擦，容易引起皮肤受到损伤，加之患有白癜风后皮肤更加脆弱敏感。为避免这种情况，我们在平时穿衣上可以选择以宽松、舒适的款式，面料以棉质、丝质、棉麻等柔软的，可以减少皮肤受到摩擦损害。
三、不要长时间压抑情绪
在人精神紧张，情绪波动较大时，体内的交感神经便会变得高度兴奋，不过此时的多巴会出现代谢异常，抢走类大量形成黑色素的原料，导致黑色素合成减少。长期的心理压力和精神过度紧张，会导致机体内分泌失调、免疫功能紊乱，从而引起白癜风的发病或者加重。
四、化学类物质尽量少接触
在生活中经常使用的橡胶手套、洗衣粉、香味剂、除臭剂、驱虫剂、化妆品等等，都是含有化学物质，特别是橡胶制品会阻止黑色素的形成，也会对黑色素细胞产生损害，引起病情加重。
以上就是合肥白癜风医院给出的相关介绍，在坚持专业诊治的同时，生活中的一些预防护理工作也不能忽视，它们在白癜风诊治过程中有着很重要的辅助作用。我们要拥有积极乐观的心态，坚持诊治的决心，相信很快就可以治好白癜风，早日恢复健康肤色!
