白癜风给我们的身体和心理带来很大的伤害。白癜风的出现主要是皮肤上长白斑，白斑的出现，会影响患者的心理，所以尽早的预防和控制是非常重要的，可以让病情更快地恢复和很好的恢复。
白癜风是一种让人觉得非常害怕的病，这是因为白癜风的患者不仅会对健康带来伤害，更严重的是让皮肤得到了损害，会影响到自己的容貌。会影响到自己的心理问题，也会让自己产生自卑的感觉，所以，我们应该怎么样来预防和控制?
注意皮肤外伤的处理
首先大家应该要注意皮肤的外伤，如果出现外伤，会让伤处的皮肤变白，可能是因为局部的创伤受神经受到了损害所导致的，或者是身体处于高度的应激状态，让身体里的神经内分泌系统的功能造成紊乱，降低了黑色素的合成代谢。
保持心态良好
要让自己保持一个良好的心态，对于一些事情，我们应该用冷静的态度去处理，如果因为白癜风而造成心理的伤害，或者是因为心理的问题而导致白癜风的话，对于身体的健康和黑素代谢都是有影响的。
注意生活作息
还要加强自己的休息和保养，让自己有一个乐观的情绪，大家在日常的生活里面会遇到不开心的事情，会给心理上面造成压力如果自己不及时的进行释放的话，那么就会给身体的功能造成紊乱，会造成一些白癜风的发生。
注意与外界的接触
大家要注意对皮肤的保护，如果皮肤经常接触酚类的化学物，或者是重金属的物质，那么就很容易患上白癜风，在冬天的时候也要注意皮肤的保养，不要长时间的在太阳底下暴晒，白癜风的危害是很大的，患上白癜风以后要及时的诊治，不要等到病情恶化了，后悔已来不及。
以上就是合肥白癜风医院给出的相关介绍，在日常的生活里面，大家要保持一个平稳的心态，要注意自己的饮食合理，多补充一些微量元素，不要给白癜风有一个可乘之机。
