中医发现,气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质,这6种体质的人易患癌症。来看看你是否“吸引”癌细胞,可以对照下面的方法调理调理。
气虚质——肺癌
元气不足,气息及脏腑功能低弱是气虚质的主要特征,常见于过度劳累的人。
一般表现为面白少华,气短懒言,易出汗,食少,易疲乏,舌淡红,舌体胖大,脉虚缓。
这类患者机体免疫力低,易感冒,病后迁延不愈。
调理方法:睡好觉,适当运动
多吃具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。
少食具有耗气作用的食物,如槟榔、空心菜、生萝卜等。
以柔缓运动,散步、打太极拳等为主,不宜做大负荷运动和出大汗的运动,忌用猛力和长久憋气。
阳虚质——胃癌
阳虚体质为先天阳气不足及后天贪凉导致。机体免疫力低,患癌风险增大。
阳虚体质的人面色多淡白,怕寒冷,大便稀溏、夜尿清长,得病易发高热,耐冬不耐夏,特别是贪寒凉的人易得胃癌。
调理方法:少吃凉,要保暖
可适当吃些甘温益气的食物,如牛肉、姜、花椒、鳝鱼、胡椒等。
少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。
秋冬注意保暖,尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空调电扇。
可做一些舒缓柔和的运动,或自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位,可适当洗桑拿、温泉浴。
阴虚质——肺癌
阴虚体质起因于体内津液等阴液亏少。吸烟30年以上容易肺阴亏虚,易患肺癌。经常眼干目涩、急躁易怒则为肝阴虚。
阴虚体质的人体型消瘦、口燥咽干、便秘尿黄、手足心热、易烦躁,由于人体过热,阴液过度“蒸发”,导致阴液不足,也容易得肺癌。
调理方法:忌辛辣,多滋润
多吃甘凉滋润的食物,比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。
少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。
中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。
只适合做中小强度、间断性的身体锻炼,可选择太极拳、太极剑等。
根据自己的体质进行适当的食疗调理,不仅可以预防一些疾病的发生,且对白癜风病情的恢复也有很好的辅助作用。大家在科学治疗的同时还应多关注自身的饮食健康。