广州刘丹医生：银屑病患者应该如何应对清明节后综合症?患者盼星星盼月亮终于盼来了清明小长假，祭祖踏青寄托思念，虽然清明假期已经离我们而去，但是依然还会有人沉浸在假日的氛围内，对于清明节后的综合症，牛皮癣患者应该如何应对呢?下面就由广州牛皮癣医院的医生为大家详细的介绍一下。
心态调整：
银屑病患者在工作中容易焦躁不安的人，需要提前进行“角色转换”，假期后一天尽量别让自己处于超级兴奋或是焦虑的状态，因为这样的负面情绪非常的不利于患者的病情的康复。
有可能还会加重患者的病情。
调整生物钟：
银屑病患者千万不要熬夜了，因为好不容易放了几天的假期，一定要把之前没有看完的电视剧追完，为了追剧，熬夜通宵都是经常的事情，那么对于假期结束的小伙伴来说，一定要在上班之前保证自己的睡眠，不要在熬夜了，避免造成严重的伤害，打破自己的作息时间，从而引发患者的免疫力降低，增加患者病情加重的概率。
调整饮食：
对于银屑病患者来说，忌口已经成了家常便饭了，但是有的银屑病患者可能会节假日期间吃了一些油腻的东西，这时候患者要调整饮食，平常多吃点清淡的菜，多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，补充身体内所缺少的水分，帮助患者有效的实现病情的康复。
疫情碰上清明节放假，但是还是有很多的患者回家扫墓祭祖，那么在返程的时候，一定要做好防护的准备，避免感染一些病症。
春季是银屑病的高发季，天气也是忽冷忽热，银屑病患者做好保暖，适当的可以进行光照。
避免久坐：有的患者路途较远坐的时间可能就比较长了，这对银屑病患者来说就是非常不友好了，要经常起来走走才不会让你的关节变硬。银屑病患者不管是去踏春，还是回家祭祖，都应该带好自己的治疗药物，以免出现不良的反应，能够及时的进行救治。患者要随身带水，保证自己不会出现口渴的现象。
