广州牛皮癣刘丹专家讲患者如何调整心态?生活中发生牛皮癣的患者是常见的，那对于牛皮癣的发生、发展与患者的个性、情感、烦恼、忧虑等都是密切相关的，当然，在各种诱发和加重因素中，精神因素起这很重要的作用，其次才是患者们不良的生活方式，还有外伤、受潮、着凉、饮食不节制等等，下面我们一起来看看关于患者们该如何调整心态呢。
1、要学会排除各种顾虑，因为大多数患者在得知自己发生牛皮癣后，心理负担很重，他们往往不愿意公开自己患的是牛皮癣，怕受到歧视和排斥;还有些女性患者夏天不敢穿短袖衣服和裙子，不愿参加社会活动，部分患者不再主动与他人握手，在社交和公共场合会感到不自在;有时候会感到很不自信，焦虑等等不良的情绪，而这些不良心态对治疗牛皮癣和预防复发是很不利的。要知道治疗牛皮癣不单单是用药，还需要改善患者的整体状态。
2、患者要反思发病过程，牛皮癣患者在发病初期，是由于家族遗传、家庭的环境氛围、个性特征、文化程度等等的差异，面对患病的事实会有大相径庭的反应，有的盲目恐惧，有的满不在乎。为此，初发的牛皮癣患者应反思在患病前的一段时期里的工作学习情况，是否工作过度紧张、过度疲劳、情绪焦虑、精神抑郁、睡眠不足或工作学习生活的环境变迁、事业受损、考试失误等，这些因素均可引起机体失衡，代谢紊乱。
3、在治疗的过程中要积极调整心态，病程长又经常反复的牛皮癣患者应积极配合医生的建议，尽快的找出患病原因，并且要加以克服即可减少反复和减轻病情。一般患者病情与气候、温度、日照有关，冬季加重，夏季减轻，建议患者在冬季进行室内运动，达到微微出汗，有利机体调动自修复能力。
总之呢，很多的患者是可以很好的控制牛皮癣的，而且皮损可以完全可以消退呢，了解发现，这些患者在治疗牛皮癣的过程中甚是积极乐观，而且在面对牛皮癣的时候不胆怯，这是很重要的，所以患者需要勇敢去战胜牛皮癣这个皮肤病，相信自己。
