男性阴茎的包皮如果过长，容易堵住尿道口，导致男性排尿不顺畅，出现尿痛、尿不尽等泌尿系统疾病。且旧的尿液长期存在于尿道和膀胱中，容易引发尿道炎、膀胱炎甚至是尿毒症，所以说，包皮过长的危害很大，男性朋友们要对包皮过长重视起来，积极采取有效措施预防包皮过长。那么，究竟男性怎么样做才能够防止包皮过长呢?
包皮过长具有一定的遗传性，对于遗传性强大的男性来说，目前并没有有效的措施预防包皮过长的发生。这样的包皮过长患者，只有在合适的时机到医院进行手术治疗，才能够治疗好。而除了遗传基因之外，还有很多后天因素会导致包皮过长的发生，我们可以尽量消除包皮过长的后天致病因素，从而达到预防包皮过长的目的。
男性朋友们每天要注意认真清洁阴茎，特别是包皮部位的脏污。每天洗澡的时候，要用手把包皮翻开后退，认真将包皮垢清除干净，并将龟头等阴茎部位也小心仔细冲洗干净，这样保持阴茎部位的清洁，就能够有效预防包皮与龟头粘连而引发包皮过长的情况。
此外，想要有效预防包皮过长，男性朋友们不要经常穿过紧的裤子。因为过紧的裤子会导致阴茎部位受到过度的摩擦刺激，且阴茎部位的透气性不好，容易导致阴茎受伤，发生炎症，从而引发包皮过长。因此，男性朋友们选择穿着宽松、透气、舒适的裤子。
上文已经对于怎么样做能够防止包皮过长这个问题做出了相关的解说。男性朋友若是频繁进行不洁或不恰当的性交，容易导致阴茎或者是尿道发生多种严重疾病，从而导致包皮过长。所以，为了预防包皮过长，男性朋友们在性生活上要注意做到合理有度。
