男性平时要如何预防前列腺痛?前列腺痛会很大程度的影响到男性患者的日常作息，治疗又费时费力，所以预防的作用远大于被动治疗。不过很多人对于前列腺痛的预防措施还不是太了解，为帮助这些人做好预防措施，下面男科医院就来教大家如何正确预防前列腺痛。
一、男性要养成良好的生活规律，根据自身情况来适当进行体育锻炼，这样不但可以增强体质，提高机体免疫功能，还能转移前列腺痛患者的注意力，以减少对疾病的关注及纠正过度手淫等不良习惯。
二、培养广泛的爱好，调整自己的精神和情绪，正确对待疾病，建立战胜疾病的信心，防止过度紧张。
三、还需养成良好的个人卫生习惯，避免憋尿，多喝水，多摄入些含纤维素丰富的食物，防止便秘。同时也要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样能够帮助预防该病，也是前列腺痛的预防办法。还可进行盆底部肌肉锻炼，如缩肛练习等，这不但利于缓解前列腺疼痛等症，也有利于预防前列腺痛。
四、生活中还要适当节制性生活，并做到有规律的性生活，同时避免久骑、久坐等，远离诱发前列腺痛因素。需要强调的是，即便被前列腺痛找上，但如果及时治疗的话，其预后还是比较好的。
预防前列腺痛的措施男科就为大家介绍到这了，大家只要将此积极做好，就可以较大程度的避免此情况在自己身上出现，免受其害。
