早泄这种疾病非常影响家庭关系，因为长期早泄会让女性得不到性满足，而且给男人自信心造成很大的伤害，男性在平时应该注意消除一些不好的心理因素，另外如果有手淫的男性，应该停止手淫，在性交的时候可以使用避孕套，平时适当的锻炼身体，提高身体素质。
1、消除心理上的影响：有的男性早泄是由于对性知识知道的太少，在性爱的时候，由于对性的认识不足，会造成过分的紧张，这样就会产生早泄，由于一两次的性交失败，很容易形成心理负担，所以男性应该正确的对待性交，消除一些不和谐的因素，对于自我恢复自信是很有帮助的。
2、多转移注意力：在男性自我治疗早泄这个问题上，在平时应该学会转移自身的注意力，用转移兴奋点来缓解射精，也可以想一些与性交没有关系的事情，来延缓射精。
3、停止手淫：有很多早泄是由于手淫过度引起的，手淫很容易形成习惯性的早泄，所以在自我治疗早泄时，应该戒除手淫。
4、使用套：在性爱时，使用套可以减少龟头的刺激，这样可以解决提前射精的问题。
5、注意锻炼身体：平时多锻炼多跑步，提高身体素质，平时早睡早起不要熬夜，有一个合理的作息时间，保证充足的睡眠，对于自我治疗早泄有很大的帮助。
早泄是男性都不愿意发生的一件事，男性的平时应该多注意保养，很大一部分早泄是由精神原因引起的，比如性交前过度的紧张和焦虑，都会可能引起早泄的发生，男性在自我治疗早泄时，应该合理的调整自己的心态，平时多加强锻炼，让自己有一个好的身体，这样对于治疗早泄有很大的帮助。
