湿疹作为一个非常生活化的皮肤病，其病因往往跟患者本人长期以来的生活习惯和生活方式分不开关系。尤其是一些对健康不好的不良习惯，经常容易导致湿疹的发作。今天我们请深圳肤康皮肤病专科的医师来为我们介绍一下，哪些不良习惯可以诱发湿疹。
医师指出，主要是这几个方面：
洗澡时间长而且喜欢很烫的水。很多人喜欢洗澡或者泡澡，常常需要花到三四十分钟，反复的用肥皂和热水来清洗皮肤。殊不知在一次次的热水烫洗中，皮肤的毛孔张开，油脂溢出失去平衡，很容易因此变得更加干燥，毛细血管，通透性增加。导致很多外界的致敏物质更容易进入身体，刺激过敏。所以大家要注意改正这个坏习惯。
饮食没有禁忌。辛辣油腻食物对身体不好，大家都是知道的，但是还是有很多人会喜欢经常大量的去吃；要不就是在身体存在炎症的时候，还去吃海鲜、牛羊肉等发物，这样极大的增加了皮肤出现过敏的几率，导致湿疹频发。
生活作息很不规律。现在很多人会因为工作应酬或者沉溺于娱乐而导致作息不规律。熬夜、睡眠不足已经成为现代人的通病。时间长了就导致体质逐渐变差，难以抵挡各种疾病的侵袭，这也是很多人容易患上湿疹的原因。
