脱发要如何做好预防呢？深圳肤康皮肤病专科医师表示？脱发是比较常见的一种皮肤病，这种疾病在生活中是随处可见的，所引起的病因也是极多的，所以对待脱发还是要做好预防，这样才能避免疾病的病情出现恶化，给我们带来没必要的伤害，那下面就是我们深圳肤康皮肤病专科医师关于脱发的预防做出的介绍。
脱发要如何做好预防呢？
1、平时在戴帽子和头盔时，要注意头皮和头发的通风，因为头发不耐闷热，长期戴帽子和头盔容易让头发闷坏，再加上帽檐对头皮造成压迫，长期如此，容易导致发根松动，头发容易掉落。
2、戒烟戒酒也是预防脱发的重要因素。因为长期吸烟会造成毛细管收缩，影响头发的正常生长；而饮酒会导致头皮湿气过重，影响毛囊的健康。
3、平时梳头时不要使用尼龙梳子和头刷，此时产品容易在梳头时产生静电，对头发和头皮都是不良的刺激，容易造成头发脱落的现象，应选择木梳和牛角梳。
4、脱发患者要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含蛋白质和微量元素的食物。
5、预防脱发要注重清洁头部，较好一周洗头两次，清洗时水温不要过热，四十度左右较佳，洗头时可轻轻的按摩头部，促进头皮的血液循环。
温馨提示：以上给你介绍了"脱发要如何做好预防呢？"的问题，希望对你有帮助！当我们患上脱发就要积极的去治疗，避免出现不必要的情况危害我们的身体健康！
