医师说脸上长痘痘除了正规的治疗外，也是饮食有很大的影响。因此，脸上长痘痘后多吃一下食物，可以有效的治疗痘痘。下面咱们跟随深圳肤康皮肤病专科医师具体的了解下
1、首先就是要注意油炸、辛辣这类的食品，这是主要由于，这一类食物，很容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。脸上长痘痘不能吃什么?另外，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
2、蔬果对于皮肤是有十分大的帮助的，其实在含有维生素a丰富的蔬果中，其中维生素a是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a，水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果。此外，对抗长痘痘，这还要抑制皮脂分泌，那这其中含锌的食物、含维生素b6的食物就能起到极好的作用了。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素b6较丰富的吃的有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
3、日常生活中，很多人都有喜欢喝酸奶的习惯，其实酸奶这对于长痘痘也是有很不错的帮助的，因为它所特有的乳酸菌，这能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。对长痘痘的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、长痘痘丙酸杆菌感染、环境的原因、遗传的原因及皮脂膜破坏有关。
针对“脸上长痘痘不可以吃什么?”通过文章的介绍之后您应该是看出了，其中辛辣刺激，油炸类的食物，这就是要注意的。另外在上文中，对于应该吃些什么也详细的做出了介绍了，希望能帮助到患者。
