青春痘关于处在青春期的青少年们来说，是一个比较常见的工作。可是很多人因为缺乏够注重这个问题，而导致青春痘越来越多，让脸上的皮肤显得特别粗糙。那么，咱们知道平常导致青春痘的发作的一些坏习气有哪些呢？接下来，就为咱们介绍一下。
一、过多的食用肉类，有些年轻的人对生果蔬菜不以为然，而宠爱肉类，这样做也是不科学的。咱们人体肌肤需求的重要物质维生素都“贮藏”在蔬菜生果中，同时蔬菜也能协助咱们消化，同时有整理肠道的功能，让体内的毒素顺畅扫除。
而、托腮摸脸标准动作，在无聊的时分，很多人会用一些不留意的行为来打发无聊的时间，比方做心爱状，托腮，不时还会静静自己的脸庞，一副心爱小女生的摸样。其实这样做会很容易引起长痘痘，因为咱们常常在做这些习气动作的时分并没保证咱们的手是十分清洁的，或许在你不在意的托腮摸脸的动作之下，就有很多细菌附到你的脸上，然后引起痘痘的滋生。
三、不常喝水，水关于人体来说是十分重要的，人体每天正常需求的水量正常成年人一般是2000-3000毫升左右，而有些妹妹只有到口渴的时分才去喝，而这个时分身体现已处于缺水状态了。当人的皮肤一旦缺水，就会分泌多余的油脂而引起长痘痘，所以咱们平常应该保持在8杯水左右。喝水的时分可以泡一些柠檬，或者其它花草茶来调理。
四、汗流后没有擦干脸，这种情况主要发作在春秋时节，有时稍微动动，也会冒汗，可是又不是大汗，所以咱们也不会去擦试，而这样做的后果也会让痘痘冒出来，其主要是因为咱们的汗水呈弱碱性，这就给细菌提供了理想的生存环境，然后成为痘痘成长的诱因。所以平常只要咱们出汗了，好用湿巾或者手帕擦试洁净。
五、过度清洁，有些姐妹知道自己是油性肌肤，为了控油，一天会洗很多次脸，以为只要勤洗脸痘痘就不会再长了，殊不知，过度的清洁，会影响油脂分泌，让细菌生成。正确的做法是每天早晚各一次，当然在你通过剧烈运动和其他状况下除外。
以上就是关于长青春痘的五个坏习气，为了咱们可以远离青春痘，咱们要摒弃这些坏习气，养成杰出的好习气，比方常常喝水，食用清淡类的食物等。
