毛囊炎是一种炎症性皮肤病，初起时为针头大红色充实性毛囊性丘疹，以后逐渐变成粟粒大脓疱，迅速发展成丘疹性脓疮，脓包破裂后，里面脓液流出后就会慢慢痊愈。但是毛囊炎容易反复发作，而且还可能转移到其他部位，如果不及时治疗的话，会演变为慢性毛囊炎，影响患者的健康和生活质量。那么生活中得了毛囊炎怎么办？
如何有效预防毛囊炎的发生？
1、养成良好的作息习惯睡眠对人体健康十分重要，能影响人体的新陈代谢。良好的作息习惯不仅能缓解生活中的压力，还能有效的预防疾病，尤其是预防皮肤病。
2、养成良好的卫生习惯毛囊炎是由葡萄球菌感染导致，因此在日常生活中一定要注意个人卫生，做好清洁工作，减少细菌感染的几率，尤其是受伤后，更要做好护理工作，避免因感染有诱发毛囊炎。
3、注意饮食毛囊炎发病和饮食也有一定的关系，要预防毛囊炎就应该多吃一些蔬菜、水果以及富含维生素的食物，少吃辛辣、肥腻或者高糖分的食物，这样能保持大便畅通，有助于排除身体的毒素，能有效预防毛囊炎。
4、注意锻炼身体锻炼身体能提高人体免疫力，增强人体抵抗力，减少机体受细菌感染的几率。从而预防毛囊炎。
