深圳肤康医师闫荣磊表示_脸上总是长痤疮要注意什么呢。在日常生活当中，脸上长痤疮是常有的事情，但是我们要正确解决，千万不要自己私自用药，严重时应及时前去医院就诊，那么脸上长痤疮到底该注意什么呢?
一、注意个人卫生
要想从根源上告别痘痘，良好的个人卫生习惯是关键。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。还要保证手部清洁，不要用手托下巴，摸脸等。
二、卸妆要干净
很多女性习惯化妆出门，但却经常忽视卸妆的重要性。如果卸妆不，残留的杂质就会阻塞毛孔，在面部堆积，从而引发痤疮的出现。
三、保持枕巾、枕头套清洁
枕头套，被单是容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人，更要注意这一点。
四、饮食要格外重视
痤疮患者应避免油腻、辛辣食物，多吃富含维生素的蔬菜水果保证充足的睡眠及水分的补充。
患者应正视痤疮带来的危害，要做好的日常护理，同时选择正确的治疗方法及时治疗痤疮，才能稳定或者缓解病情，使痤疮得到有效的控制和治疗。
