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海口肤康浅谈青春痘患者吃哪些蔬菜水果?

发布时间:2023-03-04 09:28 来源:海口皮肤病医院

海口市看痘痘的医院,青春痘的产生会让爱美的人很受伤,脸上长了青春痘要积极进行治疗,还要注意做好护理,合理安排每日饮食,青春痘患者适宜吃哪些蔬菜水果?

1、青春痘患者大多数有内热的情况,可多吃有清凉去热、生津润燥功效的食物,如木耳、蘑菇、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、梨、山楂、苹果很适合青春痘患者食用。

2、一些粗纤维食物适宜患者食用,全麦面包、玉米、笋等是不错的选择,能促进肠胃蠕动,加快机体的新陈代谢,保持大便的顺畅。

3、富含维生素A的食物益于上皮细胞增生,能防止毛囊的角化,并调节皮肤汗腺功能,胡萝卜、荠菜、菠菜就是这方面的理想选择。

4、青春痘患者宜吃含维生素B2的食物,维生素B2可促进细胞内生物氧化过程,并会直接参与蛋白质和脂肪的代谢,有益于痘痘的愈合。

在这里为大家推荐一些蔬菜水果汁:红萝卜芹菜汁,红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用每日1次。不仅能够清热解毒祛火,可辅助防治青春痘。

夏季可以到超市买几个白梨,再准备一些芹菜,一个西红柿和一个柠檬。洗干净以后一同放在榨汁机里榨,做出来以后还可以在里放一点点糖,不但十分可口,对于治疗青春痘也很不错。

海口市可以治疗青春痘的医院,海口肤康医院是海南省一家皮肤病专科医院,是品牌连锁皮肤病医院,品牌遍布北上广深等一线城市。拥有丰富的专家资源和齐全的设备技术支撑,对于各类皮肤疾病的治疗采用中西医综合技术,标本兼治,非激素治疗,、快速、有效。

综上所有,如果还有其他不明白,想了解的地方,可以网上直接咨询肤康皮肤科医生,海口肤康皮肤病医院真诚为您服务!

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