福州市皮肤科医院华研上班时间：早8:00~晚17:30(节假日不休)，痤疮，一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，俗称“青春痘”。刘玉岭主任表示，青春痘发病与遗传因素有很大关系，有些人天生油脂分泌多，痤疮成年后也会一直长。而有些人因为有着不良的生活习惯(热爱高热量食物、运动少、消耗少)，成年后也会长痘。
那么，如何才能不长痘痘呢?下面咱们来看下福州市皮肤科医院给的支招建议：
1、预防痘痘发生或复发，改掉这些不良生活习惯非常重要”。
刘玉岭主任表示：不管是否正在长痘，都应作息规律，保证充足的睡眠时间;保持肠道通畅，养成规律的排便习惯;饮食上应注意少吃油腻食物、甜食、辛辣刺激食物和腥臊食物，忌烟、酒、浓茶，多吃富含锌、维生素和粗纤维的食物。
2、在日常护肤中，温和的清洁、补水保湿、适当的去角质，也对痤疮的预防会有所帮助。
他建议大家，早晚都要用流动的温水洗脸。清洁用品要注意选择，容易长痘痘的皮肤往往皮脂腺分泌过盛，清洁用品可选择清爽型、低刺激性的。不要使用磨砂膏和收敛水，它们会刺激表皮并激化皮脂腺的分泌功能，而且收敛水会加重毛孔阻塞。尽量选择少含或不含油脂及粉质的化妆品，而且避免多种类一起使用。同时，部分人在身体部位也会长痘，应勤洗澡并更换内衣，保持身体其他部位干燥清洁。
3、长痘痘期间一般不建议化妆，化妆的粉底、腮红等化妆品含有粉质，容易造成毛孔的人为堵塞，加重粉刺的出现。
4、刘玉岭主任介绍，痤疮的治疗大致有外用药物治疗、内用药物治疗、光疗、激光治疗方法、化学焕肤、瘢痕治疗等方法。I和II度痤疮以外用药物为主，III度痤疮以口服药物为主，Ⅳ度痤疮口服+外用。各种阶段的痤疮都可综合应用光疗、激光治疗方法、化学焕肤等新的技术手段。
经过正规的和足够长的治疗疗程，大多数人不但能治疗而且能够治好。“坚持非常重要，一般经过系统的治疗，3个月内可以有一定的，部分患者比如水杨酸治疗患者，治疗后7天可以有一定的改善。”刘玉岭主任说。
福州市皮肤科医院上班时间?以上是对“预防长痘痘”的相关介绍，仅供参考!福州华研皮肤科医院医生提醒：想要摆脱皮肤疾病困扰，还是要去正规皮肤专科医院进行科学规范化检测治疗，因病施治，辩证治疗。祝你健康!
