福州脸上长痘日常需要注意什么?青春痘虽说常见于青少年，但由于日常没有做好防护，很多成年人脸上长痘不少，对于其原因，福州华研皮肤病专科医院表示：比如对于容易生气、上火、内分泌失调和饮食作息混乱的人群敏感，因为这几个都是导致皮肤油脂分泌过度的因素，进而造成毛孔通道不畅，油脂开始堵塞，进而促使脸上长痘。
所以，对于脸上长痘痘的朋友，日常的注意事项如下：
1、要保持个人的卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。勤洗脸、洗头，头发不要贴面。
2、要完全地的清洁皮肤，患者应该养成勤洗脸的好习惯，用温水洗脸，并且配合硫磺软皂，将多余的油脂以及脸部的细菌彻`底的清除，能够预防毛孔的堵塞。女性患者来说要适当使用化妆品，酌情可使用水质护扶品，尽量避免使用油性化妆品，也不要涂抹浓妆。
3、患者还要保持身心健康，要学会缓解自身的压力，保持愉快的心情，对青春痘的护理措施有很大的作用。日常的学习、工作注意劳逸结合，不要让精神长期处于紧张，焦虑、压抑的状态。另外也要保证每天7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。
4、饮食上注意调整。注意饮食卫生，保持消化道功能正常。少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物，以及螃蟹、虾等海生类食物。不喝酒，如果患者长期过量饮酒会加速血液循环，间接导致青春痘的产生并引起青春痘的爆发;生冷油腻的食物、含碘较多的食物也易促进青春痘的出现，因此也要少吃或者是不吃。
福州华研医院温馨提示：以上讲解内容仅供参考，因为每人病情不同，所以任何关于疾病的建议都不能替代专业医生的面对面诊断，终以医院医生诊断为准。祝你健康!
