疤痕会有痕迹，这让病人的形象大受影响，很多病人都希望能消除或减轻疤痕痕迹。那么，减轻疤痕痕迹怎么做?
疤痕的减轻淡化可以从日常生活小事做起。用按摩法去除疤痕。按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
薰衣草精油不仅有舒缓镇静的作用，还具有淡化疤痕的功效。只要将薰衣草精油涂抹在疤痕部位，并轻轻按摩，就可有效地淡化疤痕。不过，单方的薰衣草精油要经过调配才能涂抹在疤痕处，可直接选购复方薰衣草精油来使用。
而预防疤痕的就是正确的伤口照顾，不论是创伤、烫伤、皮肤感染或是手术，伤口愈合后都会产生疤痕，正确的伤口护理可以避免异常疤痕的产生。以美容胶纸或硅胶片压贴于愈合的伤口上，美容胶纸需每天24小时贴牢，硅胶片则需贴12小时左右，贴压的范围必须大于伤口本身并包括周围的正常皮肤才有效。
在饮食方面，酒、辣椒、蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物都是疤痕体质禁忌的食物。如果你有疤痕疙瘩，不管是正在治疗还是没有治疗的都要应注意饮食，因为有些食物能刺激疤痕疙瘩增生的更快，而有些食物比如海带、海藻，却可以改善疤痕体质的状态。
