如果我们在日常生活中能够多多的了解荨麻疹这种疾病，那么在患上这种疾病的时候，大家也可以根据这种疾病的症状表现，来帮助自己对这种疾病进行有效的辨别，或是进行自我诊断，从而对这种疾病做到早发现早治疗，那么我们今天就来了解一下对于荨麻疹的自我检查方法吧!
1、接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，约半小时至1小时左右可消失。
2、多发于露出部位如颜面和手部，严重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等粘膜部遇冷食物或冷饮亦可发生水肿，甚至腹痛。
3、多见于女性青年。
4、常伴有头痛，严重者可出现低血压，晕厥等症状，冷水中游泳或冷水淋浴可发生休克，甚至死亡。
5、用冰块置于患者前臂皮肤上，两分钟后可在该部位引起典型的风团。
积极的去做好荨麻疹的日常保健工作
1、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。
2、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。
3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
如果是患上了荨麻疹这种疾病的话，大家在日常生活中一定要注意，避免进行抓挠，也要避免用热毛巾进行热敷，避免饮食中含有人工添加物，此外还要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，以便保证身体所需的各种维生素，这样患者才能够帮助自己起到辅助治疗的作用，让自己尽快的控制病情。
