其实女性朋友们长时间的使用化妆品不当的情况下，是非常容易引发痤疮疾病的出现的，并且一旦出现痤疮这样的疾病就会严重的影响到了我们的颜值问题，因此面对疾病到来，我们一定要重视调理，那么痤疮疾病的有效调理方法究竟都是有哪些呢!
疏通毛孔。当面部出现痤疮时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或痤疮器柔和地挤压痤疮边缘的皮肤，即可将痤疮挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。痤疮患者睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。清洁皮肤。针对痤疮患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
痤疮患者饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘的痤疮患者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。避免用手经常触摸已长出的痤疮或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压痤疮的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重痤疮，而乱挤乱压可致凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
在生活当中有效治疗痤疮疾病的方法相对来讲还是比较高的，但是，患者朋友们在生活当中一定要重视良好饮食习惯的养成，在饮食方面尽量的少吃一些糖分比较高的食物，并且给你签字了，含量比较高的食物也尽量少吃。
