好肌肤，吃出来。在我们对肌肤的保养呵护中，饮食的改善和注意往往不可或缺。掌握好饮食，还能使肌肤美美的。笔者介绍一下，疤痕疙瘩饮食要注意什么?食疗方有哪些?
疤痕疙瘩饮食要注意不偏食、不过食、不乱食;禁止油炸火灸之品，肥甘厚腻之味，辛辣燥性之食，少食鱼虾海鲜及辛辣原味之物。疤痕疙瘩可以适当食用食疗桃仁牛奶芝麻糊。
疤痕疙瘩是皮肤伤口愈合或不明原因所致皮肤损伤愈合后所形成的过度生长的异常瘢痕组织)是一种常见、多发的皮肤病。
疤痕疙瘩饮食要注意“三不”：不偏食、不过食、不乱食。首先，不偏食：中医认为药食同源，食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味，如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退。其次，不过食，因为过食容易损伤脾胃，可至气血生化不足，过少食，就容易营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。不乱食尤为重要。
如果自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕疙瘩饮食，禁止油炸火灸之品，肥甘厚腻之味，辛辣燥性之食，少食鱼虾海鲜及辛辣原味之物，因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。
食疗桃仁牛奶芝麻糊有润肤悦颜的功效，疤痕疙瘩可以适当食用。核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
以上是关于疤痕疙瘩饮食要注意以及食疗方法的介绍。日常饮食对身体健康以及肌肤容颜都有至关重要的影响，希望大家注意清淡饮食，美美的。
