一些脱发患者们十分苦恼，觉得自己治疗的药没少吃，平时饮食也很注意了，怎么脱发的症状还是没有很好的改善呢?小编告诉你，也许是你这几个方面没有做好哦。
怎样防止掉发，头发稀薄的人施行头部按摩，因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
防止秃头的早晚梳发---
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，怎样防止掉发勤于梳发，可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
治疗头发稀薄的方法---
怎样防止掉发，具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
治疗脱发的食物---
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。
注意以上三点，才是对脱发全方面的防治，才能有效的减少脱发，希望大家都能行动起来，用上面的方法来防治脱发。
