牛皮癣是非常常见的一种皮肤疾病，但是治疗的过程是非常的复杂的。而且在治疗的过程中还会反复的复发，所以很多时候会让患者失去治好的信心。大家一定要注意不能盲目的治疗护理的额，避免造成很大的影响。那么如何避免牛皮癣加重呢？
由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触。
银屑病患者适量运动不仅能有效增强身体抵抗力，还能呼吸到新鲜空气，调节呼吸系统，预防呼吸道感染，降低银屑病的复发率。消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病重要的因素，发挥主观积极因素，增强心理承受能力，积极面对疾病。
牛皮癣患者饮食不能过多，如果每顿饭吃得过饱，血液长久集中于肠胃，就会导致其他脏器缺血处于抑制状态，牛皮癣患者此时就会产生困倦感。疲劳、焦虑、吃辛辣食物、喝酒等都有可能诱发银屑病。天气忽冷忽热，如果不及时增减衣服，很容易感冒，而感冒正是秋冬季节银屑病常见的诱因之一。
大部分银屑病为秋冬季等干冷天气加重，因此，此时要多外用含有甘油、润肤、维生素E等保湿成份的护肤品，这样可明显减少皮疹数量，减轻瘙痒等自觉症状。
在生活中都是非常值得患者往留意的，只要患者能做好这些护理工作，那么就能有效缩短关节型牛皮癣的治疗时间了。同时，希望牛皮癣患者在了解病症之后，早日治疗，早日康复，以免造成身心更多的伤害。
