银屑病也就是我们长说的牛皮癣，大家一定要注意不能小看这种疾病的。牛皮癣很是顽固不仅是影响美观，给患者带来的影响也是很大的预防才是对的，希望大家能够积极的治疗的，注意不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的。那么要怎么预防银屑病的发生呢?
生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，因为感染因素是银屑病常见的诱发和加重因素。
日常生活应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等;避免接触过敏原;避免食用易过敏性食物及药物，因为过敏性皮肤病常诱发牛皮癣复发，或使牛皮癣加重，甚至诱使成为红皮病型银屑病。日常饮食应避免饮酒及其他刺激性饮食，可根据自己的经验教训，能使病情加重的饮食，尽量避免食用或饮用。
银屑病的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此牛皮癣患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，精神要乐观，情绪要稳定，树立战胜疾病的信心。
喝水保持少量、多次、慢饮，不要只在觉得口渴的时候才喝水。同时肌肤也要做好保湿工作，可使用身体乳保持皮肤滋润。
注意适量的运动，春季银屑病患者要注意休息，避免劳累，睡眠不足，过分劳累易导致疲劳、抵抗力下降，从而诱发上呼吸道感染，导致银屑病复发。
造成牛皮癣的原因有很多，大家一定要注意在冬季保暖的，注意不能盲目的处理的，注意在医生的指导下积极的配合治疗的，不能耽误了病情及时的发现及时的治疗，避免病情带来的伤害。
