痤疮是常发生在青少年人群中的疾病，该病主要是因为内分泌失调所导致的。痤疮首先需要做好个人皮肤的清洁工作，然后需要养成规律的生活。需要戒除吸烟、喝酒及熬夜的不良习惯，这样才能有效预防痤疮的发生。那么脸上长痘痘要怎么预防呢？
合理饮食：经常吃辛辣，油腻食物：平常有不少人的饮食都是比较喜欢吃辛辣、油炸、油腻的食物，但这些食物会让人体的皮脂分泌量增多，随后人们的面部就会有痤疮发生。
正确进行肌肤清洗：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上排泄过多的油脂是消除粉刺痘痘重要的一步。
防止遭受阳光暴晒：防止过度曝晒于阳光下。过度曝晒于阳光下会影响痘痘恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延长去除痘痘的时间。
饮食需特别注意：削减吸取油炸、辛辣、坚果类食品防备痤疮。这一类食物易于激起痘痘的增加，所以想削减粉刺痘痘的问题，必须先改动饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加快身体的新陈代谢。
大家在日常生活中要多注意自己的脸部的清洁，不要带妆直接睡觉，或者头发长时间覆盖额头，如果发现自己有痤疮的症状，要及时到医院处理，不要故意拖延，否则治疗难度会越来越大。
