痤疮是日常生活中常见的一种皮肤病，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。痤疮好发于青少年身上在青春期阶段患有痤疮，但不知道用什么方式治疗才是正确的。建议大家可以及时的向家长说出自己的症状，然后及时到医院去检查，确诊痤疮的病因。那么痤疮进行日常护理是什么？
正确挤痘：痤疮痘痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕，严重者痘印直接不会消失。
提升睡眠质量：睡眠非常重要，在睡眠中，皮肤可以进行调整、修复，所以，经常熬夜、上夜班、夜生活丰富的人，不但面容憔悴，也容易产生痤疮。对于皮肤爱出油的朋友，一天洗2次脸就可以，常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，让油脂分泌异常。
平衡饮食：饮食要清淡为主，不要吃辛辣刺激没营养的食物，这样只会让痘痘更加放肆。注意自身卫生：平时的被褥也要经常还换洗，不然上面的细菌也会滋生痤疮。
不良生活习惯是暗疮性痤疮的中重要病因，绝大部分暗疮性痤疮患者有睡眠不足、过度疲累、不均衡的饮食习惯、化妆残余物未清洁等情况。偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发暗疮性痤疮。不良的生活习惯还会引发身体内分泌失调，进一步加重暗疮性痤疮。
希望您看了以上的内容后能引起注意，在平时生活中养成良好的生活习惯，如果发现患有痤疮，千万不能拖延病情，以免耽误治疗的时间，导致病情更加严重。希望早日远离痤疮，进而恢复个人的良好机体状态。
