对于痤疮大家千万不要忽视了治疗，因为青春期内分泌失调，差不多有三分之一的青少年男女会患有此病，痤疮也就是俗称的青春痘，给很多青少年男女造成了一定的困扰。希望患者能够重视做好对于痤疮的预防与治疗。那么痤疮要怎样预防呢?
在日常要注意饮食清淡，不吃辛辣以及刺激性大的食物，因为刺激性的食物容易使身体产生内热，从而加重皮肤油脂的分泌导致毛孔堵塞而出现痤疮。
大便不通畅会导致体内的毒素无法排出，这些毒素就会通过转变成痤疮排在脸部表面上，所以要保持大便通畅，但日常要多吃青菜以及一些水果，就可以使大便通畅。
良好的生活作息是很重要的，大家可能都会发现一熬夜就会出现面部油脂分泌严重的情况，就容易出现痤疮，所以要尽量保持早睡早起，有充足的睡眠，这样在第二天精神也会充沛。
由于生活中很多人的工作压力大，导致情绪也不稳定，就容易影响到内分泌而使油脂分泌旺盛，从而导致痤疮的发生。所以保持愉快的心情是很重要的，在平时如果感到自己压力过大可以通过一些方式来缓解压力，如唱歌、吃美食等都是可以帮助减轻压力的。
大家在日常生活中要多注意自己的脸部的清洁，不要带妆直接睡觉，或者头发长时间覆盖额头，如果发现自己有痤疮的症状，要及时到医院处理，不要故意拖延，否则治疗难度会越来越大。
