想要摆脱白癜风的困扰，光靠治疗还不够，正确的辅助方法可以让患者恢复的更快。白癜风比较顽固，危害性还大，患者在治疗期间还得需要注意一些外界不利因素，避免刺激到它，那么作为辅助它恢复的外界方法又有哪些呢，一起来了解一下。
1、减少生活压力。
精神创伤或生活压力过大是加重白癜风病情的一大诱因。平时需要注意减少长期的精神紧张，疲劳过度，忧郁，失眠等情况。在治疗期间很多患者因长期不能得到有效治疗产生悲观，愤怒，烦躁等不良情绪，这些对白癜风的治疗都是没有帮助的，只会加重病情。
2、减少外界刺激。
减少皮肤外伤、压力或摩擦，少穿带纽扣多的衣服，减少对皮肤的挤压，腰带不宜过紧。其他刺激如刀伤、晒伤、烧伤、冻伤等也可加重白癜风的病情，促进白斑的发展，生活中应注意皮肤护理措施。
3、减少接触有毒物质。
橡胶类手套含有的有毒化学物质会对皮肤中的黑色素细胞有破坏性作用，长期戴橡胶手套的白癜风患者手臂上常会出现色素的脱失。一些含大量酚类，苯等化学制品对皮肤的损伤也很大，要注意少接触到了这些物质。
平时不要去污染严重的地方，化工厂类的地方是不宜去的，不要去潮湿的地方。这些地方对白癜风的恢复不利。
温馨提示：治疗期间，光靠外界因素辅助是不够的，还得需要患者在饮食方面辅助，积极的心态才会使病情恢复加快。
