白癜风疾病的危害性非常大，有些患者觉得白癜风就是自己的噩梦，患上了白癜风让他们的幸福生活被颠覆了。白癜风不仅危害大而且难以治疗，因此我们在日常生活中一定要注意预防，这样才能减少白癜风疾病的发生。那么预防白癜风该怎么做呢?
1、合理饮食
我们平时的饮食对白癜风影响比较大，所以在对白癜风进行预防时需要着重从饮食问题出发，平时需要注意合理饮食，不要出现偏食等情况，营养要均衡，而且日常在食用新鲜蔬菜时需要注意把蔬菜清洗干净，这样方能有效地减少有害的残留物，慎重食用超标食品。
2、保护皮肤
白癜风属于皮肤疾病，所以将皮肤保护好可以更有效的预防白癜风疾病，我们平时需要注意尽量避免皮肤受损，另外一些增白化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，以免皮肤受到刺导致白斑出现。
3、尽量避免外伤出现
像一般的小擦伤、摔伤，人们是不咋重视的，正常来说都是等它自己不流血了，就那样了也不会去在意。殊不知，外伤虽然不严重，但是可能会导致白癜风疾病，所以平时需要注意避免外伤出现。比如在运动之前，应先做好防护措施，像是手腕、胳膊肘、腿关节等部位都带上一些防护设备。且在运动前先要热热身，活动活动，以防因突然大量运动造成肌肉拉伤。
虽说白癜风预防可以有效白癜风的出现，但世事无绝对，少部分人还是有可能会出现白癜风的。这是就需要患者及早发现及早治疗，这样才能早日摆脱白癜风。
