白癜风治疗时间长，且常发生在暴露的皮肤表面状态明显，使很多女孩子放弃了喜爱的衣物，男孩子失去了交友的信心，更严重者失去对生活的向往，自残不计取数。在协助医师治疗的同时，我们怎么才能防止这种事情的发生呢?下面我们一起来了解以下这四种能够协助白癜风治疗的心理治疗方法。
一：寻求医生的支持
研究表明：当医生对疾病的治疗表现出乐观向上的情绪时，患者也会觉得治疗情况有很大的改善空间。因此，在治疗过程中应及时和医生沟通，不要总想着自己无药可救，而应这样想：“有医生的帮助，制服白癜风只是时间问题。”
二：改变消极思维
成年人认为他们生活中的不良习惯会导致非常严重的疾病，而这种想法一旦到达过分担心、怨天尤人、暗自懊恼的程度，会促使人体内产生令人迅速感到情绪压抑的荷尔蒙。
三：自我愉悦
尝试以下视觉练习：闭上双眼，缓慢地进行深呼吸，然后想象你被上所有美好的事物所包围。有温暖的阳光、和煦的微风、宽广的大海，闻着花朵和青草的气息，想象着你亲密、喜欢的人正对着你微笑……重复练习，这种想象能帮助你将紧张和焦虑的情绪驱出体外。
四：充满希望
充满希望的精神状态会令体内产生良性化学成分，从而减轻病痛。但是，这种希望和盲目的迷信之间是有区别的。真正的希望意味着在十分清楚现实情况的前提下，朝积极的方向发展，认清障碍来自何处，并努力找到解决办法。
以上四种方法作为一种心理治疗手段，并不能取代传统的治疗方式，而是作为一种促进和提高治治疗方案果的方式，作为一个辅助治疗方案来帮助患者尽快康复。不可因为心理治疗而放弃了医院治疗方案。
温馨提示：积极乐观的心态是治好白癜风的前提，我们在治疗白癜风之前，就应该学会调节自己的情绪，这样才能使白癜风的治疗达到事半功倍的效果。另外治疗白癜风一定要选择专业正规的白癜风医院，坚持科学治疗方法，争取早日摆脱白斑的困扰。
