白癜风治好了又复发，这意味着之前我们花费的功夫都打了水漂。要是病情复发是因为我们自身原因造成的，那更是一件不划算的事情。像白癜风这样的顽疾很多时候我们历经千辛万苦才控制住疾病病发的势头，但是稍有不慎，它却很容易出现恶化、蔓延等复发现象。应对这样的情况，难道我们只能坐以待毙吗?那么防止白癜风复发有哪些办法?
1.改善饮食习惯
其实患者通过一些日常习惯的调整，就能够减少白斑复发的几率。假设我们能够对日常的饮食习惯进行合理的控制，白癜风复发的可能将会大幅度的下降。专家建议白癜风患者少抽烟喝酒，少吃辛辣食品，同时尽量避免摄入含有维生素C的食物。此外，黑色素的合成需要酪氨酸和酪氨酸酶，而酪氨酸酶活性合成跟体内的一些金属元素铜、锌、铁等相关。当人体缺乏这些元素时，酪氨酸酶的活性会降低，会影响黑色素合成代谢和病理变化。所以在日常饮食中，也要注意这些微量元素的补充。
2.避免阳光暴晒
很多患者片面的认为，秋冬季节紫外线有了明显的削弱，因此自己照射太阳不需要时间上的限制。但是许多白癜风医生却告诉患者，秋冬季节照射阳光也需要有所节制。如果白癜风患者长期处于暴晒状态，易于出现皮肤炎症，致使黑色素细胞受损，失去形成黑色素的能力，影响病情恢复。因此预防白癜风复发应避免曝晒，即使要在日晒环境工作，也要做好防晒措施。
3.注重精神方面的调节
很多时候患者在生理方面的护理措施都做到位了，可是在精神方面的调节却成为了大家比较容易忽视的一点。医生强调：精神因素是白癜风病发的主要原因之一。很多恢复后的患者，因为情绪的不稳定而出现白癜风的复发。因此，建议大家要保持开朗豁达的胸怀，避免因遭受不良情绪刺激，而导致内分泌紊乱，引发白癜风周而复始的现象发生。
温馨提示：对于患者来说，病情的恢复并不意味着摆脱了疾病困扰，毕竟白癜风属于难以治疗的皮肤疾病，它的顽固性可想而知。因此建议大家做好治疗后的护理工作。
