胎记是一种对患者皮肤外貌造成较大伤害的疾病，患者的身上出现胎记，十分影响患者的个人形象和正常工作生活。胎记患者在病情出现初期一定要及时去检查和治疗，选择专业的针对性的治疗方法。在生活中，科学合理的护理方法也是有助于病情的恢复。胎记患者该如何科学护理胎记?下面给大家讲解一下。
一、患者发现胎记时一定要及时到医院去做检查，只有找出自己患上胎记的原因，对症治疗，才能取得好的治果。胎记患者千万不要病急乱投医或者自行用药，以免用药不当导致病情加重。胎记患者在病情早期也不能轻视或者置之不理，这样会错过治疗的较佳时机。
二、胎记患者不要再太阳底下暴晒。平时胎记患者适当晒太阳是有好处，有益于胎记的治疗恢复。但是中午太阳紫外线较强的时候不要晒，这样会晒伤皮肤，引起胎记皮损加重。患者应选择在上午、傍晚，或者正午前后隔着玻璃晒一会儿。晒太阳时间也不要太长，可以分为短时间多次进行。
三、胎记患者在平时要注意锻炼身体。每天进行适量的体育锻炼，可以增强体质。患者要选择适合自己身体状况的运动项目，每天坚持锻炼，可以提高机体免疫水平和抗病能力，有利于胎记病情的恢复。同时，在外出锻炼时，一定要做好防寒保暖工作，切勿由于运动出汗之后受凉发生感冒，进而导致病情反复和加重。
温馨提示：患了胎记，患者一定要保持一个良好的心态，在治疗胎记是一定要选择正规的胎记专科医院进行积极配合医生的治疗，科学用药和护理。每天进行适当的运动，提高自己身体的抵抗力，摆脱胎记的困扰。
