胎记并不是一种疾病，而是人体的一种残遗的体质特征。胎记有很多种颜色，包括青色、红色、黑色等等。胎记也有很多种形状，有的是规则的图形，有的则是不规则的图形，有的比较大，有的则比较小。如果胎记长在了外露的皮肤上尤其是脸上容易给人带来自卑的心理阴影。
几乎我们每个人皮肤上都会长痣，而这些痣大多是后天长成的，并且随着年龄越来越大痣也会相应的增多。而与痣不同的是，胎记是与生俱来的，有的人的胎记会伴随着年纪增大而慢慢消失，而有的人的胎记则会伴随到终老。
胎记的种类包括色素型和血管型。又可以细微的划分为蒙古斑、太田痣、牛奶咖啡斑、毛细血管瘤、海绵状血管瘤、鲜红斑痣等等。胎记的形成是先天性的，是由皮肤色素异常或者说是皮肤血管异常引起的。在我们黄种人群中蒙古斑这种胎记比较为常见。
色素型胎记对人体而言并没有什么危害，它既不会疼痛也不会有进一步的恶化，所以除了与其他皮肤的色差区别会影响美观以外，不会造成任何困扰。而血管型胎记可能会因为血管瘤的扩张而形成组织坏死，造成功能障碍。
若是想去除胎记的话，可以采用激光去除的方式，这种方式的优点是无疼痛、不容易产生疤痕、治果更有效。此外还可以采用冷冻诊疗方法、中药外敷法、同位素诊疗方法。一般说来颜色越浅的胎记的治果越好，颜色越深的越容易复发。
胎记若是长在腰上或者背上等不外露的地方，对人并没有任何影响。而若是长在手臂上、肩上尤其是脸上，很容易造成自卑感，这也是很多人选择去除胎记的大缘由，任何治疗胎记的方式都有其弊端，而保持一个良好的心态才是为重要的。
那么如何克服因胎记而造成的心理阴影，我给出的建议是给自己足够的心理暗示，不让自卑感乘虚而入，不去刻意在意胎记，不去放大自己的缺陷，换个角度看那也是自己有别于他人的一个特点。若是自己实在无法走出阴影，建议咨询专业的心理医生，不让自己的人生毁在胎记上。
