夏季天气热，紫外线强，是胎记的高发季节，也容易使胎记复发，那么，夏季要做好哪些防护工作呢？
日晒一定要适量
阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，对胎记有一定的治疗作用。虽然适度的紫外线光疗能够促进皮肤黑色素形成，有利于胎记的恢复。但是在炎热的夏季，有些患者暴晒后，皮肤出现红斑，水泡甚至大疱，特别是发展期，水疱消失后反而发现胎记面积变大。所以建议大家要适当日光照射。
尽量不用化学类护肤品
对于女性朋友来说，避免护肤品的滥用，特别是成分复杂或非正规途径购买的化妆品，长时间使用对正常皮肤也可能造成伤害，而胎记患者本身皮肤免疫力相对较弱更容易造成伤害，很容易形成同形反应，导致胎记扩大。
多锻炼
生活中可适当的增加体育锻炼来增强自身的免疫能力，特别是对于儿童胎记患者来说，免疫能力的提高可有助于儿童胎记的治果。同时免疫能力的提高也是有效预防胎记二次复发的根本保障，同时对于儿童预防其他疾病也有一定的帮助作用。
避免皮肤刺激
夏季皮肤暴露在外，胎记患者应该避免出现外伤、摩擦、压迫等皮肤刺激，洗澡时不可用力搓擦，尤其是进展期，防止出现外伤性胎记和胎记的同形反应。出现湿疹、皮炎、虫咬或者皮肤感染症状时要及时治疗。
合理饮食
夏季气候燥热，患者对富含维生素C水果食用要适量。不偏食，不挑食，补充微量元素。胎记患者需要合理饮食，保证足够微量元素的摄入。
夏天天气炎热，胎记患者要禁烟戒酒，忌食生冷，暴饮暴食及烟酒的刺激也会降低患者皮肤的免疫力，容易诱发胎记。
调整精神、稳定情绪
夏季天气炎热，人们容易产生烦躁、焦虑的情绪，再加上胎记患者求医心切的压力，造成过度的紧张，影响正常的内分泌功能。
温馨提示：对于夏季治疗胎记，患者一定要积极配合医生，按照疗程规范治疗。患者在治疗时，切不可盲目用药，不可因为短期治果不如预期，便盲目乱用药或者中断治疗。正可谓：“一口吃不成个大胖子”，治病需要耐心，切勿中断治疗，影响胎记的治疗。
