男人们要注意个人卫生，如果平时较少洗澡或洗澡时没养成洗下身的习惯，这个部位得不到经常的清洗，包皮垢就越积越厚，紧紧地粘在皮肤上，容易滋生细菌，影响整个阴茎健康。
包皮垢危害不能轻视
引发生殖感染
包皮垢堆积易患上泌尿系统的感染性疾病，引发包皮炎、龟头炎，如不及时治疗，炎症可沿生殖道上行感染，引起前列腺炎，精囊炎以及附睾炎等。
诱发阴茎癌变
包皮垢增多造成一个阴茎头部恶劣的环境，这样可能诱发许多阴茎癌的癌前性病变，例如阴茎角、阴茎乳头状瘤、阴茎白斑等，此类病变就很容易转化成阴茎癌。
性功能障碍
包皮垢紧紧黏在龟头和包皮交界处，使阴茎勃起受到限制，性ai摩擦大，易痛、困难和敏感度降低，进而导致男性功能障碍，不射精等，并造成夫妻生活不和谐，降低生活质量。
连累女性健康
包皮垢中饱含各类细菌，性生活过程中会把病菌带入阴道，导致女性阴道炎、宫颈柱状上皮异位等等泌尿感染性疾病。临床调查表明，包皮垢是女方宫颈恶变的重要病因。
说了这么多，相信你对包皮垢有了更深一层的了解。别再对它视而不见，不以为意!包皮垢的危害可大可小，你的冷漠、忽视、不关心，在将来，它可能加倍还给你!
包皮的正确清洗方式
1、包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，因而可能造成龟头坏死，必须立刻到医院寻求帮助。
2、翻转包皮，并用清水清洗包皮冠状沟即可。包皮不应过频翻转，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。
3、清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，需要到医院用球头探针分离，至包皮完全翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后以生理盐水冲洗。
4、清洗包皮垢时，由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗即可。性质较温和的香皂、淋浴露也可以。
温馨提示：包皮过长或包茎的男性，建议去正规医院做个包皮手术，能大大降低包皮垢感染的几率。
