白癜风是医学界公认的疑难杂症之一，有人戏说是“治不好，死不了”的皮肤病，对于少数病人来说，白癜风是需要终身治疗的顽固性皮肤病，但绝大多数白癜风病人是可以通过药物治疗和自身调养达到临床治好的。
因此，在平时的生活中重视调养，以减少白癜风的复发就显得相当重要了。俗语说疾病要靠“三分治，七分养”。这“七分养”关键要靠病人平时注意生活的细节。为减轻病情，延缓复发时间，白癜风病人须注意以下几方面：
摆正心态，树立战胜疾病的乐观主义精神
白癜风被公认为是心身性皮肤疾病。大量的心理学研究表明，30%——46%的病人白癜风的发生、发展过程往往和精神、神经因素有关，短期高度精神压力、思想负担可诱发或加重白癜风，长期的烦恼郁闷可引起白癜风迁延不好。所以白癜风病人一定要放下包袱，解除思想顾虑，摆正心态，树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神，培养治疗疾病和战胜疾病的信心、耐心和恒心，学会与周围的亲友、同事相处，避免情绪过度激动、紧张和焦虑。
白癜风没有传染性，有学者通过对近千名一方患白癜风的夫妇长期追踪调查，没有发现一例对方感染白癜风的证据。病人的亲友、同事在生活、学习、工作中应多一些理解和关怀，避免歧视。皮肤科大夫对心理压力过大的病人应进行必要的心理干预，开展白癜风对机体健康危害小的健康知识宣教，为病人治疗疾病营造一个良好的就医氛围，提供病人与病人之间相互交流的机会，这样有助于白癜风的早日康复。
合理饮食，杜绝不良嗜好
祖国医学认为，白癜风病人为“血热”、“血燥”之体，凡辛辣油炸之品皆少食为益，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，各种调味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、葱、蒜。不少病人饮酒和过多食用上述辛辣食品后可激发或加剧病情，这些刺激性食品可扩张血管，使毛细血管通透性增强，有利于炎症细胞和炎症介质的不良释放，从而使皮疹加重。吸烟可刺激中性粒细胞活化后过氧化物的释放，改变吞噬细胞的氧化代谢，增加炎症反应的氧化代谢物和酶的释放，从而导致皮损的发生或加重。
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