汕头白癜风医院分享每个老板都希望员工努力工作赚钱，一些白癜风患者也希望每天认真工作，提升工资，但是人在冬天会变得更懒，室内温度也会变得更暖和，工作的时候很容易犯困，那么有没有什么办法可以让人在上班的时候犯困呢?
汕头白癜风医院分享白癜风患者在犯困的时候可以打哈欠。
打瞌睡是人们常犯的一种睡姿，当人睡着时，大脑就处于缺氧状态，所以为了能补充氧气，大脑就会在这个时候发出指令，指示人打瞌睡的方式来吸氧。因此，为了赶走瞌睡虫，在打呵欠的时候，白癜风患者张开嘴让自己吸更多的氧气，让大脑保持活跃。另外，白癜风患者可以通过深吸气来提高血氧饱和度。
白癜风患者可倒着走百步。
小运动量的运动对驱除瞌睡虫也有好处，现在很多白癜风患者都有亚健康的现象，比如在办公室久坐，会出现腰酸背痛的情况，要想缓解这种症状，又要考虑到空间和时间等问题，其实可以试着倒着走100步，白癜风患者倒着走100步不仅能促进血液循环，还能缓解颈肩背部的疲劳。
汕头白癜风医院分享白癜风患者可以用中指揉。
如白癜风患者觉得倒着在公司办公室走路不方便，也可尝试揉拇指。指腹为中冲之穴，按摩此穴能带来提神醒脑的效果。揉中指时，应先用左手揉右中指，再用右手揉右中指，再揉中指。
汕头白癜风医院分享白癜风病人可伸懒腰。
伸懒腰是一种拉长腰部、活筋活骨、放松脊柱的锻炼方法，在短时间内，能疏通颈部血管，让血液顺畅地输送到大脑，使大脑获得丰富营养，进而消除疲劳，提升精气神。除伸懒腰外，白癜风患者若感到疲劳，还可做做头、头绕环、肩耸等小动作，以放松全身，释放压力。
暖心提示：白癜风患者睡眠不足，熬夜，白天会精神疲惫，犯困，所以白癜风患者每天要早睡早起，否则熬夜还会使白斑加重。可在中午进行午休，避免白癜风患者下午犯困。
