汕头白癜风医院：白癜风患者能够每天保持足够高质量的睡眠，不仅可以让白天更加精力充沛，更加活跃，而且对身体更加有益，要知道熬夜会让白斑扩散，睡好觉就有助于辅助治疗。那白癜风患者什么时候睡觉能增强人的免疫力呢?
白癜风患者什么时候睡觉能增强人的免疫力呢?
高质量的睡眠对白癜风患者提高免疫力很有帮助。这可以帮助促进身体产生更多的睡眠因子，从而有助于促进体内白细胞增多，增强肝脏的解毒能力，从而有助于清除入侵人体的细菌和病毒。
汕头白癜风医院：白癜风患者每天什么时候睡觉好?
白癜风患者掌握正确的睡眠时间非常重要。不要错过较佳睡眠时间。白癜风患者可以在10点前睡觉，这样睡能尽快进入深度睡眠。对于儿童白癜风患者来说，在晚上8：30之前睡觉较好，这是由于正是长身体的时候的，青少年白癜风患者晚上10点左右睡觉，老年白癜风患者晚上9点到10点睡觉，这才是正确的睡眠方式。
汕头白癜风医院：白癜风患者睡前喝什么有助于睡眠?
白癜风患者喝热牛奶
它含有丰富的蛋白质、钙、钾等营养成分。有温度的牛奶可以促进白癜风患者大脑神经分泌，促进睡眠，所以可以很快进入睡眠。但前提是胃肠功能较好的人，如果胃肠功能不好，就不要选择喝牛奶，因为会增加胃的负担。
白癜风患者喝蜂蜜
睡前喝蜂蜜可以及时补充身体的营养，调节心情。白癜风患者选择温水泡比较好，因为热水会降低蜂蜜的营养成分。
温馨提示：白癜风患者睡前冲个澡或者洗个澡30分钟左右可以睡得更好。但注意38度以上的水温比较好。水温太低的话，效果不太好。白癜风患者的卧室温度很重要，室内平均温度需要根据季节变化。白癜风患者平时房间也需要通风，这对提高免疫力也有好处。
