潮州白癜风医院：打篮球可以说是大多数人喜爱的运动，但是在激烈的篮球运动中，大多数白癜风患者可能都经历过脚踝扭伤，那么如何快速应对呢?
停止运动
白癜风患者打篮球的过程中，脚踝扭伤,要立即停止运动，休息一下，以免再次使用受伤部位造成扭伤加重。可以抬起扭伤的脚，或者用背包等物品垫脚，可以帮助静脉回流，缓解肿胀疼痛。
潮州白癜风医院：判断受伤
白癜风患者脚踝扭伤后，必须先检查判断伤势。如果脚踝扭伤后可以站立甚至勉强行走，可能是轻度扭伤，可以尝试自己处理;但如果扭伤后出现畸形、骨摩擦音、骨摩擦，则无法站立或活动，有可能出现严重韧带损伤或踝关节骨折。建议及时就医。
潮州白癜风医院：冷敷伤口
如果白癜风患者是轻度扭伤，及时用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，持续15分钟左右，两三个小时敷一次。它可以减缓受伤部位的局部血液循环，使血管收缩，从而缓解疼痛和肿胀。
潮州白癜风医院：绷带
白癜风患者可以使用弹性绷带、三角巾、衣物等物品压迫踝关节及其周围，固定踝关节，减少活动度，减少肿胀，避免受伤部位再次被拉扯而加重损伤。
热敷伤口
脚踝扭伤24小时或48小时后，可在受伤部位热敷，可加快局部血液循环，帮助化瘀止痛。膏药6脚踝扭伤后，活血化瘀止痛膏药可以帮助缓解疼痛。
温馨提示：白癜风患者扭伤后不要马上贴膏药，会加重肿胀疼痛，至少扭伤后24小时。按摩揉捏7扭伤后不宜立即揉捏伤口，会造成较大的血肿。建议扭伤后24小时，采用适量按摩，以扭伤的肿胀部位为重心，向四周各个方向轻轻按摩。
