汕头白癜风医院：秋分后，衣服要根据天气变化和每个人的身体状况增减，以保暖御寒。很多因素往往会在不经意间影响你的健康，尤其是体质虚弱的白癜风患者。这个时候，夏天太多的损失要及时弥补。
按照中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时补充是非常合适的。白癜风患者除了暖脚、添衣、早睡之外，还应该做到以下三点:
汕头白癜风医院：经常笑，宣传自己的肺。
到了秋天，气候越来越干燥，日照越来越少，气温越来越低，人的心情难免会低落。这时候要保持心态平和，保持收敛的神态，以适应秋天的天气。中医有句话叫“笑常促肺”。人在笑的时候会不自觉的深呼吸，清理呼吸道，让呼吸顺畅。
汕头白癜风医院：爬山合适。
秋高气爽，空气质量好。你不妨亲近自然，多运动，尤其是爬山，改善身体的血液循环，增强肺活量，激发情感活力。。
尤其是白癜风患者坚持适当的体育锻炼，不仅可以滋养肺部，还可以改善肺部器官的功能，帮助提高各种组织器官的免疫功能，提高身体抵抗外界寒冷刺激的能力。
汕头白癜风医院：药膳护理。
秋分节气注意肺脾肾的保存。秋季食用银耳、百合、乌鸡、黄花鱼、水果、橙子、雪梨、葡萄主要滋阴润肺，少吃辣椒、辛辣食物;秋季如果有咳嗽症状，可以自己煮“白梨贝母冰糖汤”、百合冬瓜汤、百合莲藕汤。
虽然秋天要补，但是不能盲目补，随意补会适得其反。
温馨提示:秋风萧瑟时，人体的阳气也会下降。白癜风患者可以科学地进行艾灸，具有温经调和气血的功效。另外，也希望外面可爱的人能对白癜风患者多一些关心和理解，少一些讥讽。
