汕头白癜风医院分享不久前，美国非营利环保组织“环境工作小组”(简称EWG)在2020年发布了新一期的“12种肮脏的水果和蔬菜”。很多白癜风患者可能不太了解这个，但应该在朋友圈看到过。和过去一样，草莓再次在肮脏的水果和蔬菜中排名前茅。西兰花、红葡萄干、苹果、桃子、梨、油桃、西红柿、生菜、土豆等果蔬也榜上有名，但并不是一个值得骄傲的榜单。
这些果蔬生长在化肥、生长激素、气体、自然环境等因素下，只会为白癜风患者制造越来越多的健康饮食因素。如何降低农药残留对人体的危害已经成为许多白癜风患者关注的焦点。那么，如何解决果蔬农药残留的合理去除问题呢?
一、“剥皮”法。
对于外果皮容易分离的果蔬，如梨、土豆、苹果等，去皮是去除残留肥料的好方法。白癜风患者去除皮肤后，应将去皮的水果和蔬菜与未去皮的水果和蔬菜分开，以防再次污染。
二、“桑拿”法。
对于氨基羟基酸酯类杀虫剂，白癜风患者可以选择传热介质去除残留农药。随着温度的升高，这种农药残留会迅速溶解。对于难消化的水果和蔬菜，如西兰花、莴苣等。，白癜风患者可以在清水中浸泡一段时间，清洗后放入沸水中约三分钟，然后用清水清洗1~2次。
三，“浴”法。
不容易去皮的果蔬用清水洗净，然后用盐水、食用碱或淘米水浸泡。有机磷杀虫剂在碱性自然环境中能迅速溶解，因此白癜风患者食用碱浸泡果蔬是去除农药污染的合理途径之一。此外，用盐水和淘米水浸泡果蔬也能合理去除肥料残留。发布于汕头白癜风医院
果蔬超声波清洗设备已在网上购物平台或大型超市推出。其关键的基本原理是将超声波和臭氧紧密结合，根据超声波在清洗液体物质中的物理功效，达到制冷和清洗农药残留的效果。
温馨提示:白癜风患者经常摄入含有农药残留的成分，可能会引起恶心、干呕、腹泻、水肿、抽搐、晕厥等疾病。严重者可引起胃溃疡出血。因此，无论白癜风患者使用哪种方式，都必须在食用前清洗水果和蔬菜。
