汕头治疗脸部痤疮哪个医院比较好?青春痘有人戏称它是青春期的标记。青春期的少女们，正是爱美的年纪，但是脸上的青春痘，却让这所有的一切，都变的尴尬起来。那么，怎么有效护理青春痘呢?下面来看看专家提的建议，都是能够有效的缓解满脸痘痘的情况。
1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。另外，精神因素也很重要，注意保持心情愉快和睡眠充足，对防止青春痘有一定效果。
2、保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使青春痘加重。
3、洗脸时要用毛巾轻擦皮肤，让瘀积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，因为这样做易感染形成脓疱和瘢痕。
4、平时应多食一些富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物，如蔬菜、水果等。同时，饮食要清淡，少食甜食和油腻食物，不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒，保持大便通畅。
汕头治疗脸部痤疮哪个医院比较好?常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效。而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，能减少青春痘的发生率。
