白癜风的患处表面覆盖多层银白色鳞屑鳞屑易于刮脱，刮净后淡红发亮的半透明薄膜，刮破薄膜可见小出血点。皮损好发于头部、骶部和四肢伸侧面。部分白癜风病人自觉不同程度的瘙痒。目前，白癜风没有治好的办法，所以白癜风病人朋友们不要轻信那些打着能够治好白癜风的江湖偏方，治疗白癜风还是要到正规、专业的白癜风医院，在科学合理的疗程后，可以极大的缓解白癜风的病情，减少复发。
白癜风病人除了要坚持科学的治疗，也要坚持锻炼、经常晒太阳，每次运动到感觉身体欲汗时，就要暂缓运动，等出汗的感觉消失后再继续，每天坚持运动、出汗2~3小时;因下半身不易出汗，可以穿厚些，争取达到与上半身同步出汗的效果。锻炼的方式以保持低强度长时间微汗状态，以全身均匀、微微出汗为理想，汗后要注意防寒，不能再穿出汗后的湿凉衣服。
另外，白癜风病人也要注意保暖避寒。白癜风病人怕受寒着凉，风寒侵袭而诱发白癜风的白癜风病人为数较多，面部的皮疹也多是受寒风刺激而成，所以要注意保暖避寒。冬季要穿厚的棉衣棉裤，夏季不要贪凉，不吹空调、风扇，也要保暖，每天要达到理想的出汗效果;居住环境寒冷潮湿，可引发本病或加重病情，白癜风病人应尽量避免大冷大热刺激，住室要保持通风、干燥、温暖，让身体长期处于温热的状态。
白癜风病人饮食要注意摄入丰富的蛋白质。很多白癜风病人的尺度从身体失去大量的角蛋白，补充不及时造成低蛋白血症。因此，我们建议在任何情况下，吃蛋，除非它不能胃的消化和吸收。鸡蛋是一个完整的有机体，营养价值很高。另一个是特殊的鱼，它的脂肪，蛋白质，核酸是低，多元素生物“储藏室”。多不饱和脂肪酸的鱼油丰富，也可以用来作为一种替代治疗白癜风。此外，别忘了奶制品，豆制品，质量和价格便宜，新鲜美味的可供白癜风病人选择的食物。富含维生素的食物不能从白癜风菜单中删除。白癜风病人有多种维生素缺乏症，白癜风大夫有时白癜风病人服用一些维生素胶囊。我们都知道，新鲜的水果和蔬菜，未加工的谷物，豆类，动物肝脏含有丰富的维生素。但要小心，煮的时间太长，会导致食物中的维生素被破坏。
对于白癜风的饮食注意事项，白癜风病人被告知的莫过于烈性酒、浓茶、咖啡和刺激性酸味的食物。这些食物看白癜风病人存在的不良影响。对大多数白癜风病人，或吃得更好。当然，这类食品在一些白癜风病人的使用习惯，饮食会造成极大的心理压力，但不利于病，然后，是避重就轻，自由裁量权。其次，要避免高脂肪高谷物饮食。白癜风病人存在的高胆固醇血症，高甘油三酯血症是不容置疑的事实。各种各样的生物元素的缺乏可使神经高度紧张状态，对外界抵抗力也会降低。希望白癜风病人朋友们能够记住这些治疗方法，衷心的祝愿白癜风病人朋友们都能够早日康复！详见《白癜风科普手册》
