说起癫痫，也许很多人都不了解，其实癫痫是很常见的神经内科疾病，发病率仅仅次于脑卒中。癫痫的反复发作严重影响患者的日常生活，使患者心理也充满担忧和焦虑，癫痫治疗中只要控制住不发作，患者是可以正常的生活的，对患者的影响就不是很大，只要发作长期控制良好、长期不发作，患者离康复就越来越近。生活中有些情况下可能会引起癫痫发作，为了减少癫痫发作，为了不使治疗功亏一篑，减少癫痫发作对患者的危害，患者要避免一些情况下引起癫痫发作，那么，癫痫患者一般在什么情况下发作呢?
1、睡眠不足可能会引起癫痫发作，癫痫患者可能会因为担忧癫痫发作，而影响睡眠，导致睡眠质量不好，患者不能熬夜，经常睡眠不足容易紧张、疲劳、焦虑，睡眠不足神经功能容易紊乱，从而导致癫痫容易发作。患者要养成良好的作息习惯，改变不好的生活习惯，不能熬夜玩游戏或者看电视，充足的睡眠。
2、患者在过度劳累的情况下可能会引起癫痫发作，体力或者脑力的过度劳动都有可能引起过度劳累，日常劳动或者娱乐活动患者要注意不能过度劳累，日常生活中做事或者运动都要量力而行，注意工作劳动时间不要太长，劳动强度不要太大，生活压力不要过重，注意调节心理压力，注意休息。可以适量的运动，但是不要长时间剧烈的运动，过度换气、过度劳累都有可能会引起癫痫发作。为了避免过度劳累，日常生活要注意劳逸结合，适当的体育锻炼或者娱乐活动，如听音乐、散步等缓解心理或者身体的疲劳。
3、患者在情绪剧烈的波动的情况下可能会引起癫痫发作，患者可能在过度激动的状态下导致癫痫发作，或者是愤怒、生气的情绪下引起癫痫发作，恐惧也常常会导致癫痫发作，为了减少癫痫发作，患者要学会保持良好的情绪，学会管理自己的情绪，对于不好的情绪要及时适当的疏导，遇到事情积极的解决，以包容、理解的态度与人相处，以乐观的心态面对生活。
4、突然的停药很有可能引起癫痫发作，经常漏服药物、不规律的服药可能引起癫痫发作，为了避免引起癫痫发作，患者要遵医嘱规律、长期的服药，不能自行停药或者换药，记得每天按时按量服用，遵医嘱定期复查，有问题及时和医生沟通。
5、饮食是生活中的一件小事，不规律的饮食可能引起癫痫发作，患者一定要禁酒，浓茶、咖啡这些含咖啡因的食物要少吃，饮食注意要低盐饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食一定要规律，不能吃得过饱，也不能不吃导致低血糖，过饱过饥都可能引起癫痫发作，患者饮食要适度，注意饮食多样化。
癫痫是一种慢性易发性的疾病，患者要相信通过自己的努力及配合医生治疗，能很好的控制癫痫的发作。患者要重视日常生活的护理，避免一些情况下引起癫痫发作，减少癫痫发作，争取早期康复，坚持配合医生长期治疗，有问题及时和医生沟通，若癫痫发作，应及时的到医院复查，查找是否是生活中的某些因素导致癫痫发作，如果是生活中的某些原因引起的要注意预防，避免下次再引起癫痫发作。癫痫患者通过正确规范的治疗，大多数患者能得到有效的控制，患者要有耐心和恒心，不要放弃。，祝患者早日康复。
