白癜风发病的主要原因就是皮肤中的黑色素没了。中医的理念中考究一点“以黑补黑”，所以很多患者都有这样的疑问，已然白癜风是缺少黑色素，多吃含有黑色素的食物，是不是就能够弥补黑色素了?
白癜风的诱发原因有很多，微量元素缺少是其间比较常见的一个，特别是铜离子的缺少，直接影响酪氨酸酶的活性，降低黑色素的组成速度。所以对于此类患者来说，合理弥补一些富含微量元素的食物，对病况恢复是有优点的。
皮肤内的黑色素一部分靠体内摄入养分物质以后来组成，也有一部分可来历于天然的黑色素，所以适当吃一些黑色食物，也能帮助白癜风患者弥补黑色素。
1、黑色食物——天然的黑色素
黑色食物主要是指自然颜色相对较深、含有天然黑色素、养分较丰厚、具有必定的调理人体生理功能的动植物食物。常见的黑色食物有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜、黑枣、黑葡萄等。白癜风患者可根据自己的体质以及本身缺乏的养分素，适当弥补这类食物。
2、豆制品——可进步酪氨酸酶活性
豆制品中蛋白质含量高、质量好，其中养分价值接近于动物性蛋白质，是好的植物蛋白。常见的豆制养分品有豆腐、豆浆、豆奶等。豆制品养分丰厚，有助于进步人体免疫力。特别是铜、锌元素，是进步酪氨酸酶活性的要害，而酪氨酸酶在黑色素组成过程中很重要。此外，豆类中氨基酸的组成接近于人体的需求，是人类膳食中蛋白质的良好来历。
温馨提示：
白癜风的医治光靠日常的饮食是不行的，饮食只能帮助体内弥补一些黑色素，起到辅助医治的作用，但要想白癜风恢复，要害仍是要采纳科学有用的医治办法，以此合作饮食来辅助，这样才能早日恢复健康。
