厦门白癜风医院:炎热的天气会对生理和心理产生不利影响,容易引起烦躁、身体不适等。如果不注意防暑补水,很容易导致中暑。那么三伏天,白癜风患者该如何饮食呢?
炎热干燥的时候,白癜风患者用什么样的饮食来拯救呢:
一、多喝水
夏天天气炎热,体内水分蒸发快,必须及时补充水分。准备绿豆汤、酸梅汤等,或者煮冬瓜汤、莲藕排骨汤,多样化摄取,保持体内营养平衡,补充水分,一举两得。
二、吃深色蔬菜
深色蔬菜的营养价值优于明亮的颜色,深绿色蔬菜的烹饪方式以清淡为主,经过热烫、炒菜或凉拌,夏天吃更清爽,防止中暑。特别是黑木耳白癜风患者平时多吃,还能促进黑色素的生成,有利于白癜风的恢复。
三、多吃粥
夏天人体的肠胃容易受到炎热的刺激,食欲不振。人们通常喜欢吃清淡的食物,而粥品便是不错的选择佳品,可以加入瘦肉,满足营养成分,容易消化吸收。
白癜风患者夏天不仅要重视饮食,还要穿衣服。白癜风患者夏天的衣服不仅要穿得漂亮,还要穿得舒适。宽松的衣服能保持皮肤清爽,而且要换衣服,以免汗水浸泡细菌,病情恶化。
厦门白癜风医院温馨提示:夏天是白斑复发的高发期,白斑患者重视生活上各方面的细节,有效防止白斑复发和恶化。