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漳州立秋之后,白癜风医院建议患者更要注重养胃

发布时间:2023-03-09 09:24 来源:泉州中科白癜风医院

漳州立秋之后,白癜风医院建议患者更要注重养胃,白癜风是一种综合性皮肤病,有一个健康的身体是康复白癜风的必要条件之一,而饮食就是我们日常必需要做的事情,立秋养胃就成了白癜风患者必需做的事情,小编总结了养好胃,三件事一定坚持!

一、多吃黄,养护脾胃黄色食物入脾胃,有助于调节身体的新陈代谢,平时可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黄豆等食物。

南瓜:中医认为,南瓜的性温味甘,能够入脾脏,养肠胃,南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。

小米:小米,在古代称为“粟”,对身体具有诸多保健功效,其中更以养胃补气血著称。

小米具有防止泛胃和呕吐的功效,在对抗泻肚子、呕吐、消化不良都有很好的帮助。

平时也可以将小米、南瓜、胡萝卜放在一起煮粥,这样养胃效果更佳。

二、勤饮水,养胃暖胃

胃是喜温的器官,平时多喝温水、茶水,有助于养胃暖胃,加点小植物制成茶饮,功效更佳。

蒲公英根红茶

蒲公英入胃经,有很好的养胃效果,可以清胃热、消胃炎,治胃痛,对幽门螺杆菌也有抑制作用。

古医书中就有记载,蒲公英对胃病有效,清代《外科证治全生集》中这样写道:“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”

而现代研究发现,它既能杀灭抑制幽门螺杆菌,又能修补胃黏膜的损伤。经常食用蒲公英,可以改善胃炎、胃溃疡。

脾胃虚弱的人,或者需要长期服用蒲公英的,建议饮用经过发酵处理的蒲公英根红茶,因为经过红茶发酵工艺处理后,不仅味道更香浓,而且降低了蒲公英的寒性,更适合长期饮用。

三、按穴位,强健脾胃

通过穴位的按摩,可以起到调理脾胃的作用,是不错的养胃方式。

中脘穴:位于腹部正中线上,胸剑联合与肚脐中央之间中点处。

所谓“胸剑联合”,是自胸部正中向下循按,指下由硬变软处,即胸骨下端尽处。

胃位于横膈下,上接食道,下通小肠,上口为“贲门”,下口为“幽门”。

中脘穴正处在胃的贲门和幽门之间,在胃的中部,当然以治疗胃部的问题为主。

足三里:民间一直有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法,足三里位置在外膝盖窝下方3寸。中医有“肚腹三里留”的要诀,指的是,如果我们有肚腹部的疾病,如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等,都可以按揉足三里。

温馨提示:情绪也是诱发白癜风的因素之一。而少生气,可以减少胃病。生气是“百病之源”,生气会伤损伤胃肠,导致胃“消极工作”,促使胃部血液流量减少,使胃肠蠕动困难。同时,生气还会引起交感神经兴奋,从而导致胃肠蠕动减慢,出现食欲不振、胃功能紊乱等。

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